妇女在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。但如果韧带过度松弛，就会使耻骨联合分离，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏稳定性，孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时，骨盆的各骨就会出现移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节疼痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴都，甚至造成孕妇行动困难
【阿力孕妇网】【产后调理】 骨盆 怀孕 耻骨 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:22小林怀孕4个月了，脸上开始出现茶褐色斑，鼻梁、脸颊都有，像蝴蝶形一样，妈妈说这叫“妊娠斑或黄褐斑”。 小林为此十分烦恼，白净的皮肤上长了这么难看的斑，对于爱美的她实在是个打击。小林还十分担心产后这些斑会不会消失。 妊娠斑是准妈妈的“专利”，其实不必担心，产后随着激素水平回归正常，皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅，最终消失，只有少数人脸上会留下淡淡的痕迹。 形成 多种激素导致色素沉着 妊娠性
【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 怀孕 准妈妈 妊娠斑 更新日期:2019-12-01 10:12:24一般来说，女子体内脂肪至少要达到17%时，才能促使性成熟。脂肪也是女性生育的能量来源，怀胎和至少3个月的哺乳，主要靠体内脂肪来提供能量。其体内脂肪必须超过23%，才能使妊娠成功和婴儿健康。以上可以看出，适当的脂肪是怀孕的条件，但过度肥胖则易导致某些妊娠并发症，如妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病等，还易导致巨大儿的出生。 另据现代医学研究表明，肥胖可引起女性闭经、月经不调和不孕等。有统计表明以往月
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:27人工麝香作为高级香料麝香的替代品在化妆品和香水中广泛使用，但它有扰乱内分泌等副作用，日本一个研究小组日前提醒妊娠期或给婴儿哺乳的女性注意人工麝香体内残留可能造成的危害。 由日本几所高校研究人员组成的研究小组宣布，他们首次在母乳和脂肪组织中检测出人工麝香残留。人工麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥作用等副作用。研究人员说，胎儿和婴儿易受化学物质的影响，引发各类疾病，妊娠期和给婴儿哺乳的女性应
【阿力孕妇网】【产后调理】 人工麝香 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:41怀孕前 先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。 此外，腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。
【阿力孕妇网】【产后调理】 预防妊娠纹 怀孕妈妈 怀孕 蛋白质 更新日期:2019-12-01 10:12:07夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄得准妈妈们很困惑，妊娠期间到底哪些水果可以吃，哪些水果不宜多吃？ 妇科专业人士说，对一般健康孕妇而言，除了过敏外，没有哪一种水果是绝对禁忌的，但水果的属性有寒热之分，孕妇的体质也各有不同，因此，准妈妈们应尽量选择性味比较平和，不寒不热的水果进食，这样才能有
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 水果营养 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:46医学研究表明，女性的最佳生育年龄为24~28岁。然而，随着城市中婚育年龄的普遍推迟，高龄产妇也越来越多。在有些医院，30岁以上的初产妇占了50%，而35岁以上高龄初产的孕妇竟高达10%以上!专业人士提醒，女性过度晚婚晚育，不仅会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，而且易对胎儿造成不利影响。 有研究显示，高龄孕妇更易患妊娠糖尿病，而母亲血糖高，胎儿患心脏病风险增加! 女性高龄
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 妊娠期 产后护理 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:35妊娠早期（5～12周）的妇女常伴有恶心、呕吐、胃纳减退、头晕等妊娠反应，一般在清晨时较重。轻的对母子健康影响不大，不治也可自愈。重的吃什么吐什么，甚至滴水不进，呕出胆汁，孕妇尿少、皮肤干皱，有脱水现象，消瘦，营养不良，有时头昏眼花、眩晕，甚至晕倒等严重症状，影响母子健康。孕妇呕吐多为年轻妇女，主要由于精神过度紧张而引起。应对她们进行安慰、鼓励，使之好好卧床休息，吃可口的饮食。但宜少吃多餐，而不宜服
【阿力孕妇网】【产后调理】 止吐药 怀孕 妊娠反应 更新日期:2019-12-01 10:12:59怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，孕期妈妈们尝试了好多方法，积累了十大反应的对策，供妈妈运用！来试试以下的方法吧。 反应一：恶心呕吐吃不下 对策： 1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有非常气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4、
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 睡眠 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:18妊娠中毒症，是孕妇特有的常见疾病。初期症状是妊娠遏阻，后期症状是浮肿、高血压、蛋白尿、痉挛等。严重者出现肺水肿、胎盘早剥、脑出血、黄疸等，还有可能危及母子生命。妊娠中毒症对刚出生的新生儿也有影响，严重者会出现发育迟钝、假死、死亡等。 饮食原则： 1.补充足量的蛋白质和维生素。应满足孕妇蛋白质的供应，以补充尿中蛋白质的大量流失。应多食含维生素和糖类的食物，如新鲜的水果、蔬菜和米、面等。 2.摄入适量
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 饮食 健康 食品安全 更新日期:2019-12-01 10:12:51妊娠瘙痒症又叫妊娠期肝内胆汁淤积症，顾名思义，发生此病时，胆汁不能正常地排出体外，而是淤积在身体某些部位。淤积在末梢血管的胆汁刺激神经末梢，因此引起痒感。 然而妊娠瘙痒症并非仅仅引起皮肤发痒，它对胎儿有严重的潜在危险。胆汁淤积在胎盘，使胎盘的绒毛间隙变窄，胎盘血流量减少，准妈妈与胎儿之间的物质交换和氧的供应受到影响，引发早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫甚至胎儿死亡。 对妊娠瘙痒症认识有误区
【阿力孕妇网】【产后调理】 瘙痒症 怀孕 妊娠期 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:23妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。 中医称妊娠呕吐为恶阻、子病、病儿、阻病等。妊娠呕吐分轻、重两种。轻症表现为反复呕吐、厌食、偏食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘，但体温、脉搏正常，体重减轻不明显，尿酮体检查为阴性。重症又称妊
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠呕吐 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:48当孕妇出现剧吐反应时，就应该及时去医院就诊。具体表现为呕吐出食物伴随着黏液性泡沫、也可能有胆汁或血性物，这种情况下容易造成酮状酸中毒。 (http://bbs.jiajiakang.top 中医师交流) 因为身体不能靠饮食来摄取热量，就会动用体内的脂肪，在这个过程中，脂肪会代谢出一些酮体，使体内产生酸中毒的表现。另外，还会在尿液里检测出大量的酮体。遇到其他不适症状时，也应及时向医生咨询，既不过度紧张，也不应
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇饮食 妊娠反应 脂肪代谢 代谢性酸中毒 更新日期:2019-12-01 10:12:56对于许多怀孕没多久的准妈妈们而言，恼人的妊娠反应实在是项考验。想吃吃不下，吃完了又吐出来，令许多准妈妈们忧心不已，长此以往会不会影响胎儿健康？ 严重孕吐影响胎儿发育 妊娠反应一般出现在停经6周至怀孕3个月间，过了这个阶段，普通孕妇往往不需治疗就可以自愈。 但是，妊娠反应的程度因人而异，相当一部分女性会出现非常严重的呕吐，不仅频率高，甚至不能进食、进水，严重影响了营养物质的摄入。而怀孕两个月正
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠反应 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:02妊娠20周以后易发生孕妇妊娠高血压综合疾病，这是孕产妇和胎儿死亡的主要原因之一。 阿妮养生网提示您，孕妇应该定期做产前检查，并多补钙。 目前医学上对妊娠高血压综合疾病的病因不明确。但是，有高血压家族史、营养不良、或者自身患有免疫性疾病的孕妇是高危人群。实行产前检查是筛选妊娠高血压综合疾病主要途径。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊高症 高血压 心血管病 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:09●孕吐多在清晨空腹时比较严重，这时可以吃一些体积小、含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。日常饮食要少吃多餐，吃了吐、吐了还要吃。 (http://bbs.jiajiakang.top 中医师交流) ●孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，准妈妈每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，多晒太阳，即可提供身体所需的钙。另外，多吃富含DHA的海产品和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等。 ●人参、桂圆等大补的滋
【阿力孕妇网】【产后调理】 食谱 健康 孕产 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:17妊娠高血压（简称妊高征），是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。 很多孕妇在怀孕初期就开始补充维生素Ｃ和维生素Ｅ，希望能帮助预防高血压等妊娠期并发症。一项最新研究发现，这种做法可能没有什么效果。 来自匹兹堡
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊高症 高血压 孕妇 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:27怀孕期间，如果孕妇大量进食甜食和高糖类的水果，则容易引发妊娠糖尿病。可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿系统感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康。 阿妮养生网提示您，孕妇预防妊娠糖尿病应该少吃甜食并进行糖尿病筛查。 研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 妊娠糖尿病 怀孕 甜食 更新日期:2019-12-01 10:12:46生完孩子后，很多新妈妈肚子上都留下了难看的妊娠纹。妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 阿妮养生网提示您，妊娠纹的生长时间和形成原因如下： 人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。 当女性怀孕超过3个月
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠纹 弹性纤维 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:56女人怀孕后，甜蜜的孕期让女人充分享受将为人母的激动，但是随着肚子的日益隆起，可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”妈妈原本光洁的肚皮。 阿妮养生网提示，妊娠纹是可以预防的，孕产妇可以在产前做以下预防性工作： （1）远离甜食与油炸品 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。 （2）控制体重的增长 在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠纹 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:14