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诗人陆游的吃粥养生妙法 食粥世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。薏米初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。——陆游南宋爱国诗人、养生家陆游，是我国诗坛中少见的寿星，享年86岁。他一辈子备尝坎坷流离之苦，为什么还能长寿呢？除了有良好的心态外，他还有最重要的一个秘诀——喝粥。陆游在多处诗句中论述了粥的好处，《食粥》中写道：& 【阿力养生网】【名人养生】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:06