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饭后养生禁忌 这里的饭后,一般是指饭后1小时内。饭后不要抽烟“饭后一支烟,赛过活神仙。”——这句话太害人了!对吸烟者来说,这句话是一种非常有害的误导。饭后人体血液循环量增加,尼古丁迅速被吸收到血液,使人处于兴奋状态。然而,饭后人体的热量大增,这时吸烟会使蛋白质和碳酸盐的基础分泌受到抑制,影响食物消化和营养吸收。同时还会给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,容 【阿力养生网】【女人养生】 养生 水果 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:13