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青菜的家常食疗菜谱

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青菜的家常食疗菜谱

≮膳方小引≯ 简介:为十字花科草木植物青菜的茎叶。 又名:油白菜。 性味:味甘,性微寒。 说明:清热除烦、利小便;对感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等有一定的疗效。 豆瓣酱炒青菜 ≮配料≯ 嫩青菜400克,植物油、辣豆瓣酱、味精、白糖、湿淀粉、葱花、酱油、醋、精盐、生姜末、蒜末皆适量。 ≮制法≯ 1、把嫩青菜洗净,切成3厘米长的段。辣豆瓣酱用刀剁成细泥; 2、小碗里添加酱油、精盐、

【阿力养生网】【饮食健康】 家常菜 青菜 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:22

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