睡眠质量差不仅是头晕、乏力,对心血管功能的影响也很明显。比如长期睡眠质量低下,容易导致血压波动,有些人的肺动脉会因睡眠中的呼吸不畅而异常收缩,心律失常和心梗等的发生率也会明显增加。而这一系列问题反过来还会加重睡眠质量的恶化。睡眠与高血压:睡眠不正常的人其身体和大脑都得不到充分的休息,血压也不得不持续维持在一个相对较高的水平。当血压持续升高时即会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,继而引起心腔扩大,出现
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 心血管病 睡眠的作用 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:54