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秋季如何养生保健 立秋过后宜养收---------------饮食首选四种食物立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，此时养生，凡精神情志、 【阿力养生网】【养生健康】 秋季养生 养生 蜂蜜 养生保健 更新日期:2019-12-01 06:12:09