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古代名人养生“九诀” “一德” 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。” “二字” 宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。” “三戒” 孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。” “四法” 明代医学家万密斋指出:“养生之法有四:一曰寡欲, 【阿力养生网】【名人养生】 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:18