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女人冬季补气血吃什么好 “气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。 中医认为气、血和精是人体的能量源。充盈的气、血和精神使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称；尤其是女性更应该将气血补足。 女人冬季补气血吃什么好？中医讲药食同源药补不如食补，女人冬季补气 【阿力养生网】【饮食健康】 气血不足的症状 补气 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:09