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夏天防晒伤的食物盘点

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夏天防晒伤的食物盘点

夏日炎炎,灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐,更会加重肌肤衰老,产生色斑和皱纹。阿妮养生网专业人士介绍:晒伤后可多吃下面四种食物,能有效修复皮肤的损伤。  草莓:草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。  西红柿:西红柿含有大量的番茄

【阿力养生网】【饮食健康】 日照性皮炎 防晒 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:07

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