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哮喘缓解期运动养生

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哮喘缓解期运动养生

哮喘缓解期适当的、因人而宜的体育活动,不但可增强患者的体质,而且还可减少哮喘的发作。所以患者应在医生的具体指导下,适当选择某些运动进行锻炼,加强体质,抵御疾病。全身性保健运动最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况,先选择一、二项进行,有计划逐渐增加运动量。以步行为例,逐步扩大步行距离,逐步加快速度和减少中间休息次数。如果情况许可,在步行的基础上还可做些登楼或慢跑步等活动。为了增加对寒冷的适

【阿力养生网】【运动养生】 哮喘 运动 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:11

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