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夏季解暑清热排毒粥 暑气蒸人是指夏天的气温可以蒸桑拿了，是用来形容夏季的炎热。吃什么能消解夏天的暑气呢？阿妮养生网药报中医专家为您介绍一款，解暑清热排毒粥——马齿苋粳米粥。马齿苋具有清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。种子：明目，利大小肠的作用。喝马齿苋粳米粥可以达到解暑的作用。材料：马齿苋100克，粳米60克。做法：马齿苋100克，洗净后切碎；粳米60克，洗净后放入 【阿力养生网】【季节食疗】 马齿苋 绿豆 百合 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:09