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清晨喝盐水有损健康 不知从何时起，流传着一种晨起喝盐水有益健康的说法。其实这是一个危害健康的做法。 人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。 喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍感口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。这对正常人都是有 【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:11