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大暑时节养生食物须知 夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于大暑气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。大暑时节养生吃什么好呢？阿妮养生网药报中医专家为您推荐大暑时节的养生食物。1、药粥著名医家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 大暑 药粥 更新日期:2019-12-01 02:12:50