中医认为黑木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。阿妮养生网食疗专业人士介绍：除此之外常吃黑木耳还具有减肥防便秘的作用。 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。 中老
【阿力养生网】【食物相克】 减肥 减肥食物 老年便秘 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:00