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夏日5款养颜汤消暑更健康 夏季因感受暑热所致的种种热性病,中医称之为暑症。症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事。饮食上多喝汤对消除暑热症很有帮助。 1、莲子汤。 莲子20克,薏米、芡实各10克,白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神,清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好。 2、苦瓜汤。 鲜苦瓜4个,去瓤洗净切块,猪排骨洗净切块,用文火煲。有 【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:45