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女性如何减肥 阿妮养生网 减肥四忌:汤糖躺烫 汤———由于汤富含脂肪、氨基酸,在小肠中可充分分散,吸收面大,因而极易被消化吸收,故多喝汤易致胖。 糖———糖在肥胖的饮食因素上仅次于脂肪。糖和脂肪在热量的营养上,能互相代替,可相互转化,在人体中糖比脂肪容易吸收。 躺———即喜静不喜动。动所消耗的能量主要 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:35