孕期建议左侧卧位的依据是：脊柱位于人体正中间，下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉位于脊柱的偏左侧（少数人例外）。进入妊娠中晚期，如果睡觉时依然采取仰卧位，沉重的子宫会同时压迫下腔静脉和腹主动脉，不少准妈妈血液循环会受影响，出现心慌气短等不适，无法入睡。在同样受压的情况下，静脉受影响的程度比动脉大，所以一般建议左侧卧位，宁愿压迫腹主动脉也不压迫下腔静动脉。孕期如何左侧卧？孕期应15～30度角左侧卧位，
【阿力孕妇网】【孕前检查】 睡眠 胎儿 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 09:12:56