阴虚体质的人,在血液、津液及身体的所有液体均有不够充足的情形,对受精卵的营养供应也会有较为缺乏的问题。饮食建议:多吃甘凉、滋润的食物,如瘦猪肉、鸭肉、猪肝、鸡肝、洋葱、冬瓜、芝麻、百合、黑木耳、燕窝、海参;或是甘温、益血的食物,呈红色或黑色者为佳,如牛肉、樱桃、葡萄、李子、苹果、猪血糕、红毛苔等。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈的食物。生活习惯的养成:中午保持一定的休息时间,小睡15~30分
【阿力孕妇网】【孕期检查】 阴虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:56阴虚痰热型 临床表现:咳嗽,咯吐白黏痰或黄稠痰,甚或痰中带血,胸胁闷痛,时有低热,夜眠不安,舌红,苔薄黄,脉细滑数。 【北杏炖雪梨】 配方: 北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克。 制法: 上三味加清水半碗,放炖盅内隔水炖1小时。 功效: 清热生津,化痰止咳。 用法: 每日2次,食梨饮汤。 【蜂蜜鸡蛋汤】 配方: 蜂蜜35克,鸡蛋1个。 制法: 蜂蜜加水300毫升煮沸,打入鸡蛋
【阿力中医网】【中药大全 】 慢性支气管炎 食疗 玉竹 更新日期:2019-12-04 06:12:48肺肾阴虚感冒常用饮食疗法为: (1)炖雪梨川贝 雪梨1个,川贝母6克。 将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。 本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。 (2)桑菊薄荷饮 洁净的桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。 上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。
【阿力中医网】【中医药膳】 肾阴虚 健康 雪梨 长鱼 更新日期:2019-12-04 06:12:49阴虚体质的人往往怕热不怕冷,因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥,燥邪伤津,因此阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。 阴虚体质的人一般身体瘦弱,这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。 阴虚体质的人往往怕热不怕冷,因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚 山药 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:48重症肌无力类似于中医的“痿证”。多与肝、脾、肾虚损有密切关系。肝肾阴虚患者,除典型症状外,兼见头昏目眩,腰腿酸痛,遗精等。应滋补肝肾。 (1)首乌肝片:制首乌60克,枸杞子15克,猪肝200克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁;猪肝切 片,用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀,用植物油炒熟,放入前汁及葱、姜。分2次服。本 方以制首乌、枸杞子补益肝肾,猪肝补肝益血。 (2)参芪胎盘液:人参30克,黄芪10
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 枸杞 肝肾阴虚 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:38阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。 (一)主症;咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。 (二)临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干 结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚火旺 中医 阴虚 食疗养生 更新日期:2019-12-04 06:12:44俗话说:“十月火为脏,不离白菜汤。”中医认为,人的健康和气候、环境的变化有着密切的关系,秋日气候干燥,对人体的新陈代谢会产生很大的影响。刚从夏日酷暑中“折磨”过来的人,又进入秋燥之中,常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑、尿少便秘等。还有的会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等。为了防止秋燥,应不食或少食燥热伤津之品,如中医所说的“宜少辛增酸”。 材料:白菜800
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚火旺 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:20中医学认为,小儿体属“纯阳”,阳气偏于旺盛,所以比成人更容易出汗。特别是婴幼儿,即使在凉爽季节,睡眠中也常微微出汗,头部就更明显了。由于生长发育迅速,新陈代谢旺盛的缘故,属于正常生理现象,不必担心和治疗。 如果孩子在安静状态或睡眠中经常出汗很多,甚至大汗淋漓。这就属于病态了。阿妮养生网认为,这是因为孩子气虚、阴虚引起的。阿妮养生网推荐以下家庭调理中药方: 一 、既有气虚
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 阴虚盗汗 阴虚 健康网 更新日期:2019-12-04 06:12:38一个人到底是需要“滋阴”还是“补阳”呢?阿妮养生网专业人士介绍:需先辨认自己的体质究竟是“阴虚”还是“阳虚”,然后再遵循相应的方法进行科学调养。阳虚体质:“补阳”之道 阳虚是指阳气虚衰的病理现象。如果小儿尿床、青年人和中年人夜尿频繁,就很可能是阳虚。阳虚者还会经常腹泻,尤其是清晨
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 阴虚盗汗 阳虚 阴虚 更新日期:2019-12-04 06:12:35很多人进入夏季以后,总是不能明原因的犯困,白天疲倦不堪,全身无力,总想睡觉,但晚上又睡不着,心烦意乱。有关中医专家指出,有“发困”症状的人,往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。夏季,在《黄帝内经》中称为“蕃秀”,认为是自然界万物开花结果的时候。夏在五行中属火,在中医中与
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚盗汗 阴虚 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:09心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、手足心发热……你常常出现这些症状吗?典型案例30岁刚出头的小杨,近几个月来一直处于失眠多梦、喉咙干燥、眼睛干涩的状态,动不动就心烦发火,工作效率明显降低。医生详细询问病情后告诉小杨,他已经出现了典型的阴虚症状。小杨疑惑了,在他看来,阴虚似乎是老年人才有的,自己年纪轻轻怎么会出现阴虚呢?中医专家解密阴虚体质的形成既有先天不足的因素,
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 阴虚盗汗 阴虚 睡眠 更新日期:2019-12-04 07:12:07中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。1.阴虚证主要表现:形体消瘦,面色憔悴。温热病后期,阴液耗伤,还可见心烦不眠,或昏沉欲睡,手足
【阿力中医网】【中医药膳】 阳虚 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:35进入深秋,阴虚体质(常表现为形体消瘦、口舌生疮、失眠、头昏眼花等)的人,在饮食方面有以下几个需要注意的地方。忌厚味、重酒阴虚之人吃厚味食物,适量饮酒,虽然可在一定程度上调节阴阳偏差,但厚味太过,饮酒过量则可能会损伤脾胃。比如,过量吃厚味食物,积温热于手焦则有碍运化,气血不足容易导致内脏功能失去平衡,进而引发血压升高等疾病;嗜酒易患酒精肝、高血脂、高血压。需要提醒的是,秋季的桂林气温仍然比较高,隔夜
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚 中医体质 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-04 07:12:02双手就像我们的“第二张脸”,不仅代表个人形象,还能反映身体的健康状况。在中医看来,与人握手时根据不同的“手感”,就能对其体质探知一二。手冷脾肺虚弱。有些人手脚心冰凉,天冷的时候更加明显,有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现,这常是脾肺虚弱的表现。中医认为,脾虚则气血生化不足,进而导致正气亏,抗寒力弱。这类人平时可多吃一些性质偏温热,具有温补脾
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚火旺 气血不足的症状 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:32汪先生提供:我身边有几个常年患咽炎的朋友,平时干咳不止、烦躁不安,寒冷天气更加严重。后来听说用仙人掌根炖老母鸡服用可以缓解病情。他们服用几次后,咽炎都得到了很好的控制,且没再复发,效果很好。不知可否推广,想请专家点评一下。中医专家点评:咽炎在临床上以阴虚为多,比如阴虚肺燥证型,咽喉会有灼热感,话说多了症状会加重,干咳、少痰,口干却不欲多饮,午后及黄昏时症状明显。老母鸡汤有滋阴作用,所以对这类咽喉炎
【阿力中医网】【中医药膳】 咽炎 咽炎症状 阴虚 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:23山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为,人的健康和气候、环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天酷暑“折磨”的人,在初秋则受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,因此很容易致病。人们常会出现阴虚火旺的症状:如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、尿少等现象。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰
【阿力中医网】【中医药膳】 雪梨 冰糖 银耳 冰糖银耳炖雪梨 更新日期:2019-12-04 08:12:11阴虚火旺俗称虚火,从中医的角度来讲,阴虚火旺症是指阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺症.阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,主要以心,肺,肝,肾为主。(一)主症;咽干口操,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。 (二)临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚火旺 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:16【概念】心阴虚证是指由于心阴亏损,虚热内扰所表现的证候。本证以心悸失眠及阴虚证为辨证要点,多因思虑劳神太过,暗耗心阴,或因热病后期耗伤阴液,或肝肾等脏阴亏累及于心所致 。【临床表现】心悸怔忡、失眠、多梦、五心烦热,午后潮热,盗汗,两颧发红,
【阿力中医网】【中医诊断】 心阴虚 更新日期:2019-12-04 03:12:41【概念】胃阴虚证是指由于胃阴不足,胃失濡润、和降所表现的证候。虚热证不明显者,常称胃燥津亏证。多因温热病后期,胃阴耗伤,或情志郁结,气郁化火,灼伤胃阴,或因吐泻太过,伤津耗液,或过食辛辣、香燥之品,或用温燥药物太过,耗伤胃阴所致。本证以胃失
【阿力中医网】【中医诊断】 更新日期:2019-12-04 03:12:21【概念】肝阴虚证是指由于肝之阴液亏损,阴不制阳,虚热内扰所表现的证候。多由情志不遂,气郁化火,火灼肝阴,或温热病后期,耗伤肝阴,或肾阴不足,水不涵木,致使肝阴不足而成。本证以头目、筋脉、肝络失于滋润的见症及阴虚内热的表现为审证要点。【临床表
【阿力中医网】【中医诊断】 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:48