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大寒防风寒，中医推荐八款粥品 今天是大寒节气，这是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下，正是一年“运”、“气”循环变化的开始，吃得正确，对于大寒节气的养生保健非常重要。巧用食材防风寒同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒节气进补应适当增添一些具有升散 【阿力养生网】【季节食疗】 风寒 中医 大寒 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50