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中医春夏秋冬四季养生先善养气

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中医春夏秋冬四季养生先善养气

时下,中医养生成为群众关心的热门话题。一年中四时气候变化对人体生理病理也会产生相应影响。因此,中医要根据四时气候变化来调节情志养生保健,祛病延年。“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被(通披)发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春季养生要点———

【阿力养生网】【四季滋补】 中医 春夏秋冬 养生 四季养生 更新日期:2019-12-01 05:12:00

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