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夏天适当多吃姜可驱体内风寒 “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。” “春夏养阳”,夏天在饮食上注意清淡,少油腻,可适当多吃姜,少吃冷饮,尤其是老人和幼儿,以免伤了脾胃阳气。 姜在夏天能排汗降温、提神、增进食欲。夏季,细菌繁殖活跃,易污染食物引起急性肠胃炎,可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后喝。长时间对着电扇、空调容易受风寒,及时喝点姜糖水,将有助于驱除体内风寒。 姜的吃法很多,不要去皮,不要吃变质的生姜。可以喝姜汤, 【阿力养生网】【季节食疗】 风寒 健康 养生 生姜 更新日期:2019-12-01 02:12:55