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营养为宝贝长高“助跑” 别忽略这些食物中的钙 孩子长高主要是骨骼发育的结果,它需要足够的钙质。芝麻、黄花菜、胡萝卜海带、鱼、紫菜、芥菜、田螺、虾皮、排骨汤中就含有丰富的钙,容易被身体吸收,对宝贝来说绝对是增高食品,不可不吃。 蛋白质要适且 高蛋白食物是宝宝每天必需的,但不能贪多,所以,给孩子吃瘦肉、鱼、虾、蛋、奶,应有个总体的考虑,每样适可而止。 别忽略植物性脂肪 脂肪能滋养宝宝的身体,营养大脑。因此,给 【阿力育儿网】【新生儿护理】 营养学 更新日期:2019-12-03 11:12:50