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夏天饮食健康需要注意的四点问题 夏季天气炎热，胃口往往比平时差一些，人们总想寻找一些清凉的食物，啤酒、冷饮备受青睐。夏天要吃得清凉，但更要吃得健康。冷饮——儿童少吃 夏日消暑，冷饮是许多人的首选，特别是有些孩子。吃冷饮可消暑、补充水分，但不宜过量进食。过食冷饮可能会造成胃肠功能紊乱，容易诱发胃肠道炎症。尤其部分孩子的肠胃功能还不是很健全，这种伤害往往要大于成人。其次，过食冷饮诱发咽喉部炎症。大量吃冷饮， 【阿力养生网】【季节食疗】 健康 饮食健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:00