很多帕金森病患者会出现动作缓慢、肌肉及关节僵硬等现象，影响其姿势、行走、平衡及手脚灵活性等。适当的运动，可以有效减轻帕金森病带来的生活障碍，增加身体及关节的柔韧性，使行动更灵活，保持正确姿势，防止四肢及身体畸形。患者在运动过程中，有很多事项需要引起重视。首先，运动时应找一个时间宽裕、休息充足的阶段来进行，慢慢地完成每个动作，避免弹跳动作。应选用穿着简单、舒适的运动衣服和鞋子做运动。每段运动项目的时
【阿力养生网】【养生健康】 帕金森 饮食 蛋白质 运动 更新日期:2019-12-01 06:12:10