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人人都会犯的不良习惯影响健康 健康的身体离不开好习惯，看似不起眼的小事会带来巨大的隐患。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出多位医学专家总结出的有损健康的不良习惯。久坐一整天。美国人体工程学专家施密茨博士表示，工作、玩电脑、看电视等长时间久坐，会增加癌症、糖尿病、血液凝块、精神萎靡等问题的风险。平时缺觉，周末补觉。睡眠不足可导致高血压、糖尿病、抑郁症、心脏病、肥胖症、组织损伤和炎症等多种疾病，也会降低大脑功能、反应速度，降低工作效 【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:36