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中医养生情志与健康

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中医养生:情志与健康

情志和情绪属于同一范畴,二者都是一种主观心理现象。现代研究已经证明,情绪和其他生理活动一样,也属于脑的机能。它既要受大脑皮层的调节,又与边缘系统、脑干网状结构以及植物神经系统有着极为密切的关系。大脑皮层是一切生理活动的司令部,而边缘系统、脑干网状结构和植物神经系统又是人体内脏器官和内分泌腺体活动的控制者。因此,在强烈的情绪状态中,神经、呼吸、循环、消化各个系统,腺体和内分泌,代谢过程,以及肌肉组织

【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 心理健康 更新日期:2019-12-01 07:12:08

中医养生讲解:心理、情志与健康情绪关系

人的情绪是来自人体内外的各种刺激,输入人脑,通过高级神经中枢分析与加工之后产生和表现出来的。如果中枢神经系统承受的负荷在时间上和数量上超过了一定的限度,就会打乱平衡,失去协调,当然也会发生故障而致人以病,这就是超越了机体的耐受性。人的神经细胞不能繁殖,但它的寿命却很长,有的几乎与人的寿命等齐。它们之所以能够始终如一,毫不懈怠地工作,全赖其内部的原生质不断地生化更新。如果造成刺激的时间和刺激量超过了

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