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瑜伽女人解锁手臂新玩法,场面有点控制不住了

瑜伽女人解锁手臂新玩法,场面有点控制不住了

手臂没有力量,不仅仅会有蝴蝶袖,粗壮的胳膊让人感觉很是壮实,从此和天鹅颈天鹅臂少女有了很长的距离感。瑜伽女人解锁手臂新玩法,手臂力量锻炼好了,连带着你的双肩都会灵活很多,场面有点控制不住了。真的是双赢啊,看看你解锁后手臂能获得哪些体式上的惊喜吧!呼气,双手来到双膝内侧,双手臂从双膝内侧穿过,将双大腿放置在双大臂上。吸气,手臂用力支撑,臀部离开地面,双腿理直向前,眼睛看向正前方。呼气,将左手从左膝内侧穿过,左大腿放在左手臂上,右手抓住左脚外缘。保持5组呼吸,回到仰卧,双手环抱住双大腿,前后摇摆式,放松腰背部

【阿力瑜伽网】【体式讲解】 瑜伽 更新日期:2020-02-02 09:02:47
韩国瑜伽美女seulmin:自拍走红 大秀凹凸好身材引关注

韩国瑜伽美女seulmin:自拍走红 大秀凹凸好身材引关注

最近,韩国瑜伽美女自拍走红引关注!该女子叫seulmin,她除了高雅的瑜伽动作,还具有迷人的脸蛋和凹凸有致的身材。她经常在个人申请平台晒健身照片,吸引到不少粉丝!国美女seulmin经常在社交平台晒健身照,身穿彩色紧身裤出镜的她大秀凹凸好身材,被网友封为“微胖界女神”!下面小编就为大家带来seulmin的精彩自拍,一起来欣赏下吧。Seulmin-圆滚滚的感觉真是太美了很多韩国美眉都喜欢弄的脸尖,腰瘦,脚细,而这名正妹Seulmin却有点不一样,带点肉肉,可说是肉感十足,越看越顺眼。

【阿力瑜伽网】【健康养生】 瑜伽 引关注 美女 好身材 更新日期:2020-11-16 11:11:14

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