常有人问我:瑜伽到底是什么?我会回答:瑜伽只是个容器,你才是瑜伽的真正内涵。常有人问我:什么时候练瑜伽最好?我会回答:你
【阿力瑜伽网】【热点人物】 瑜伽 瑜伽姿势 瑜伽冥想 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:40一踏进房间,先是平躺下来,闭目。沉淀的同时,时间慢慢静止。睁开眼的下一刻,坐起来,身体跟心灵已在前往另外一个状态的路上。
【阿力瑜伽网】【热点人物】 瑜伽 瑜伽姿势 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:42十月怀胎生完小孩,少妈妈们心里不提有多幸福了。然而幸福的同时难免也有一些烦恼,由于营养过剩、缺乏运动,许多原本身材娇美的
【阿力瑜伽网】【热点人物】 瑜伽 瑜伽减肥 瘦身瑜伽 产后减肥 更新日期:2019-05-23 11:05:44健身对女人来说,是保养身材的一种方式。很多年过30的女人,通过多年的塑形锻炼,练出了迷人的身材,展示了该有的成熟魅力,成为人们学习和模仿的典范。李智妍是一名34岁的韩国辣妈,她有两个孩子,大儿子已经6岁。作为一名曾经的职业模特,李智妍极其注重对身材的保养和塑造。据李智妍在社交主页上的自我介绍,她已经有长达7年的健身史。近日,李智妍更新了自己的社交动态。在和粉丝探讨健身经验时,李智妍表示,她不想做增肌训练,只想做一些低强度的塑形训练。多做瑜伽和普拉提,身材一定会越来越好。
【阿力瑜伽网】【热点人物】 瑜伽 健身 健康 普拉提 更新日期:2020-05-01 09:05:16艾扬格瑜伽二代掌门人吉塔艾扬格(Geeta S. Iyengar),于2018年12月16日早晨去世,享年74岁。吉塔的遗体火化仪式于印度时间当天
【阿力瑜伽网】【热点人物】 瑜伽 吉塔 艾扬格 父亲 更新日期:2019-05-23 11:05:53空中瑜伽应该是所有人都拒绝不来的美吧,你以为的空中瑜伽只有简单地凹造型?那你就错了!空中瑜伽不仅有趣,还是换一种方式生活
【阿力瑜伽网】【明星瑜伽】 瑜伽 空中瑜伽 瑜伽教练培训 生活方式 更新日期:2019-05-23 11:05:55讲真,腿型不美,穿紧身裤、小短裙...真的很心塞!但是哪个女孩夏天不漏腿冬天不穿打底裤的?如果想让您的腿看起来更性感,瑜伽
【阿力瑜伽网】【明星瑜伽】 瑜伽 瘦腿 瑜伽姿势 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:57瑜伽越来越成为当代社会风靡的一项运动,改善了身体以及精神,也让身体更具柔韧性,缓解生活中的工作压力以及生活压力。普通人尚且如此注重,何况女明星们呢?自然也是骨灰级瑜伽爱好者。接下来我们来盘点一下,看看有哪些明星热衷于瑜伽呢?大S在博客上传了几张高难度的瑜伽照片和网友分享,表示“终于有时间重回瑜伽世界!”对此,徐妈妈表示,大S练瑜伽4年,每次在家练习,都会让一旁的自己惊呼女儿真是“好功夫”。其实不仅女明星练瑜伽,就连男明星也有练瑜伽的,欢迎各位留言评论,我们探
【阿力瑜伽网】【明星瑜伽】 瑜伽 孙俪 更新日期:2020-02-07 11:02:46作为女明星,在娱乐圈里想要持续走下去,保持身材是最困难的。我们往往看到女明星生完孩子身材依旧那么好,充满羡慕,却不知道她
【阿力瑜伽网】【明星瑜伽】 刘涛 瑜伽 瑜伽姿势 林心如 更新日期:2019-05-23 11:05:06现在挣钱那么难,干什么都不容易,你以为娱乐圈的女明星就很好过吗?她们整天忙于拍戏熬夜读剧本,很难像我们常人一样有大把闲暇
【阿力瑜伽网】【明星瑜伽】 瑜伽 娱乐圈 娱乐八卦 更新日期:2019-05-23 11:05:08随着当今女性对健康、时尚、美丽、对自身的要求逐步追求完美。当今市场上最赚钱的项目莫过于为女性提供服务的项目。因此开瑜伽会
【阿力瑜伽网】【业界要闻】 瑜伽 瑜伽馆 装修 更新日期:2019-05-23 11:05:09千万别惹练过瑜伽的女人,你会后悔的,她的腿能踢你的头什么样的女人最不能惹?绝对是练过瑜伽的女人。分钟就可以让你为你的行为
【阿力瑜伽网】【健康养生】 瑜伽 瑜伽姿势 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:11很多的女性同胞们知道了瑜伽的好处之后,都选择去瑜伽馆来锻炼身体,毕竟每天上班已经消耗了大量的能量,如果不找机会锻炼一下,
【阿力瑜伽网】【业界要闻】 瑜伽 瑜伽馆 瑜伽教练培训 更新日期:2019-05-23 11:05:16报告简介 2019-2024年中国瑜伽市场调查及预测报告主体内容共约180页,10.9万余字,其中有图表130余幅。报告于2018年12月编撰
【阿力瑜伽网】【业界要闻】 瑜伽 市场营销 更新日期:2019-05-23 11:05:19之前在线下瑜伽馆办卡,一年近万元,现在通过瑜伽APP练习,花费不到之前的一个零头,但还是觉得线下体验更好。日前,西安市民牛
【阿力瑜伽网】【业界要闻】 瑜伽 瑜伽馆 市场规模 瑜伽课程 更新日期:2019-05-23 11:05:26瑜伽教练是指导人们通过瑜伽修炼(身心灵)获得健康生活方式的瑜伽教练.瑜伽教练帮助人们提升意识,充分发挥潜能的哲学体系及其指导
【阿力瑜伽网】【业界要闻】 瑜伽 瑜伽教练培训 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:28很多人都知道瑜伽是一个很好的健身方式,但是还是会对瑜伽的练习有很多的误区,今天的这篇文章就是告诉大家一些很基本的常识,赶紧拿出小本本来记下来吧。下犬式这就是一个很简单的动作了,双脚打开一定距离,身体下折,直到双手触摸到地面,可以让左手去摸着左脚。这其实是一种注意力不集中的表现,瑜伽要注意听教练口中说的话,不能一味强调动作的幅度,这个蜥蜴式就是一个很随心的动作了,可以从下犬式开始,移动左腿到身体前侧的双手上,背部要随着压低,头部微微抬起来。瑜伽虽然很好,但是总会有各种各样的问题需要注意到,才会真的享受他给我
【阿力瑜伽网】【行业快报】 瑜伽 瑜伽初学者 健康 更新日期:2020-02-06 09:02:29在现实生活中瑜伽对于很多人来说十分熟悉,而经常做瑜伽不仅可以修心养性,同时也可以保持完美的身材曲线,是身体更加的柔软,同
【阿力瑜伽网】【行业快报】 瑜伽 阴瑜伽 瑜伽冥想 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:311、练习瑜伽的好处与坏处练习瑜伽的好处:使注意力更集中,让心态保持平静,增强身体活力,减少面部皱纹,使肌肉得到拉伸,促使
【阿力瑜伽网】【行业快报】 瑜伽 瑜伽减肥 瑜伽初学者 瑜伽热身运动 更新日期:2019-05-23 11:05:33开始一个自己喜欢的事情,那么兴趣是最好的老师。自己也会从中获得自己意想不到的喜悦与自己在这个过程中的体式,那么选择了瑜伽,你肯定有自己心里的想法,塑造自己的心灵,完成自己想要的梦想,成为拥有好身材的人,种种的理由都是你无法抗拒的,那么今天让我们一起再次走进瑜伽,看看你当初坚持的原因。自己在瑜伽里面才会收获的更多。炎热的天气,搭配尽爆的体式,整个人都在沸腾,那么舞王这个体式你是必须要了解的,小密就把它带给你。有什么需要的可以跟小密留言嗷,小密会108体式千万变化,就不信没一个姿势能让你喜欢。
【阿力瑜伽网】【行业快报】 瑜伽 健康 更新日期:2020-02-06 10:02:30