脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高,每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体,那么,脂质约占脑重量的1/2。 如果孕妇缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会 导致维生素A、D、E、K缺乏症,使孕妇缺钙而造成骨质疏松等疾患。 妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,
【阿力孕妇网】【产后调理】 核桃 早孕 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:48用料:黑芝麻15克,核桃肉15克。 食法:将白糖适量的加入黑芝麻与核桃肉中,每日一次,连续吃半个月。 主治:神将衰弱。
【阿力中医网】【中医药膳】 核桃 更新日期:2019-12-04 06:12:48芝麻以种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种,但效果皆大同小异。阿妮养生网食疗专业人士介绍:芝麻中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂,都可在人体中发挥大大的功效。在此阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款,黑芝麻核桃饮帮你美白又抗衰老。 材料:黑芝麻、核桃仁各30克,牛奶、豆浆各200ml,蜂蜜适量。作法: 1、将黑芝麻和核仁略洗、沥干后,放入研钵磨成细末;牛奶、豆浆放入锅中煮热。
【阿力女性网】【排毒养颜】 核桃 黑芝麻豆浆 黑芝麻 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:41虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专业人士的肯定。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、
【阿力养生网】【饮食健康】 养肾 黑豆 核桃 黑枣 更新日期:2019-12-01 02:12:56用料:核桃10个,黑芝麻4两,冰糖适量。 做法:核桃去壳去衣,与黑芝麻同放锅中,用白锅慢火炒香,盛起待冷却。然后放入搅拌机中,加进适量清水,搅至成糊状。将芝麻糊剂冰糖倒入煲内,加适量清水,一边煮,一边不停搅拌,至冰糖完全熔化,便可供食用。 功效:润肤养颜,强精黑发。
【阿力养生网】【饮食健康】 核桃 芝麻糊 冰糖 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:52