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四季气候 服装更换助养生 更换衣服要适时。衣服要适应四季气候的变化，“春穿纱，夏着绸，秋天有呢绒，冬装是棉毛”的传统选衣观念，意在不同的气候季节，穿着相应适宜的厚薄衣服，以保持人体表面的舒适与温度。衣服的添减又不一定是一热就脱，一冷就加。常言“春捂秋冻，不得染病”，“春不忙减衣，秋不忙加冠”，这是根据春秋季节气候多变的特点总结出来的预防春寒致病的经验。 【阿力养生网】【家居养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:41