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女性气血不足怎么解决 多吃这些食物 1.豆类食物豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶,豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分,有助于保养皮肤。同时,它们所包含的大量的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明,在治疗和预防 【阿力养生网】【养生健康】 气血不足 水果 蜂蜜 葡萄 更新日期:2019-11-30 05:11:45