端午节快到了，吃粽子是端午节不可缺少的习俗。然而，一般传统的粽子大多是高脂肪、高热量食品，慢性病患者，甚至一般健康人都不宜过量摄取。阿妮养生网专业人士介绍：只要我们将粽子的配方稍作改变，且在吃粽子的同时搭配蔬菜水果等其他食物，就可以吃得更健康。 包粽子除了可以用糯米外，还可以用五谷杂粮，也可以在糯米中添加绿豆、红豆、麦片、薏仁等，不仅增加了纤维含量，而且使粽子的颜色和味道更丰富，既美观又美味。将黄
【阿力养生网】【饮食健康】 绿豆粽子 粽子 端午节的习俗 更新日期:2019-12-01 02:12:15