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初冬排毒冬菇促进新陈代谢

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初冬排毒:冬菇促进新陈代谢

排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式,但借助药物来排毒并不水分提倡,最健康的方式就是调节日常的饮食习惯,借助天然食物达到排毒养颜的目的……  1、冬菇:味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,

【阿力养生网】【饮食健康】 排毒食品 蛋白质 美容 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:02

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