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时尚美容食谱之养颜粥-杏仁粥 ☆ 杏仁粥 ☆ 【性能与功效】杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。 【方法】杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。 【阿力女性网】【排毒养颜】 杏仁 杏仁粥 美容 食谱 更新日期:2019-12-02 08:12:32