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常吃大白菜可排除人体多余铝 大白菜含有对人体有益的硅元素。人体中铝元素超标，会引起脑神经元的衰老，干扰高级神经的功能，导致言行失常，智力衰退，引起老年痴呆症，还可能引起骨骼疾病等。 阿妮养生网专业人士提醒：地球上有那么多的铝，为什么绝大多数人却未因从饮食中摄入铝而中毒呢？答案就在于人体受到了硅的保护。硅元素能够迅速地将铝元素转化成铝硅酸盐而排出体外。可见，硅是铝的克星。在骨及结缔组织(腱、韧带、软骨)的生长中，硅起了很大的作 【阿力养生网】【养生健康】 大白菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:47