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生活中预防癌症的10点建议 世界癌症研究基金会与美国癌症研究所发布的第二份《食物、营养与癌症预防》报告——《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版(以下简称《报告》)近日出版。其中就癌症预防提出10点建议： 1、在正常体重范围内，尽可能瘦一些。 2、天天至少进行中度身体活动(相当于快走)30分钟。 3、少吃高能量食物，非常是高糖份、低纤维、高指肪的加工食物；避免含糖饮料。 4、以植物来源的食物为主，多吃不同种类的蔬果、未作精 【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:01