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虚寒体质的症状

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一个荔枝三把火 虚寒体质正适合

一个荔枝三把火 虚寒体质正适合

时至六月,是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果,苏轼曾盛赞:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火 ”,在炎炎夏日进食,岂不是火上浇油?其实不然,中医有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,意思是说在春夏之际当以补养阳气为主,这是因为春夏之际气温升高,天地间的阳气比较旺盛,在这时顺势补养阳气,对虚寒体质的调理

【阿力养生网】【季节食疗】 虚寒体质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44

绿豆汤来帮你拒绝脾胃虚寒

绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类,钙、磷、铁、胡萝卜素,维生素B1、B:和烟酸。有实验表明,绿豆能预防动脉粥样硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、护肝作用。  中医认为,绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴。由于绿豆具有利尿下气的功效,在食物或药物中毒后喝,能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。李时珍在《本草纲目》中指出:“绿豆甘寒无毒,人心、胃经,可清热解毒,

【阿力养生网】【饮食健康】 绿豆汤 脾胃虚寒 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52

体质虚寒吃多鸭血,容易拉肚子

台北市卫生局抽查市面上火锅店的鸭血后发现,部分火锅店私下混掺鸡血。专家指出,无论是鸭血、鸡血或猪血等禽畜类的血,营养价值都大同小异,因富含铁质而有补血效果,但会使胆固醇升高,不宜多吃。我们常说“以形补形”,所以人们喜欢通过吃禽畜类的血来补血。以鸭血为例,其味甘咸、性平,对血虚者来说,有助于养血,且入口滑嫩,成为了火锅店的热门食物。传统医学认为,鸭肉有清虚火的作用,因此用老鸭

【阿力养生网】【食疗禁忌】 鸭血 虚寒体质 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:11

香蕉营养价值高 脾胃虚寒的人别多吃

香蕉是热带水果之一,也是很常见的水果种类。这种水果虽然具有很多营养价值,但是需要注意的是食用禁忌。今天,阿妮养生网药报中医专家为大家来介绍一下哪些人不能吃香蕉,以及香蕉的错误搭配,快来看看吧。香蕉虽小益处多1、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘

【阿力养生网】【食疗禁忌】 香蕉 脾胃虚寒 香蕉的功效与作用 水果 更新日期:2019-12-01 04:12:27

秋季降温,虚寒体质者如何护脾胃?

秋季,气温开始下降,变化不定,昼夜温差比较大,胃病患者很容易在此时发作。因此,秋冬季节要注意养胃,尤其是那些身体寒凉、脾胃虚弱的人。秋冬脾胃易受寒,养脾胃把握以下六要点。1 适当食疗药疗中医认为,秋冬可进食温阳散寒之品,羊肉等温热食物均有养胃效果,适合胃寒病症患者。甘味食物及中药能滋补脾胃,比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃作用,且可以提高免疫力。散寒之干姜、紫苏叶

【阿力养生网】【养生健康】 虚寒体质 秋季养生 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:53
中医冬病夏治针对寒邪和虚寒体质

中医冬病夏治针对寒邪和虚寒体质

古人将自然界致病因子概括为风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”,其中寒邪诱发的疾病,多发病于冬季。中医“天人合一”的理论认为“人与天地相参,与日月相应”,“一体之赢虚,消息皆通于大地”。也就是说,季节的变化直接影响到人体健康。《素问·四季调神大论》讲述了夏季的气候特点:“天地气交,万

【阿力养生网】【养生健康】 中医 冬病夏治 虚寒体质 中医体质 更新日期:2019-12-01 06:12:38
身体虚寒的女性,春季喝红糖姜茶

身体虚寒的女性,春季喝红糖姜茶

最近天气寒冷,但却偏偏阴雨连绵,而湿气和寒气偏偏又是众多慢性病的主要原因。针对这种天气,中医今天特别为我们广大的女性朋友推荐一款茶——生姜茶,不仅可以避免湿气、寒气对人体的伤害,还可以促进血液循环,催生身体阳气,对于身体虚寒、容易有经痛的女生,就再合适不过了。春天是最适合饮用红糖姜茶的季节,红糖姜茶可以促进阳气的生发和生长,一天当中的最佳饮用时间是春天早晨的3点到9点。生姜

【阿力养生网】【药膳养生】 红糖 红糖姜茶 红糖的功效与作用 姜茶 更新日期:2019-12-01 06:12:27
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