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"欲得长生,肠中常清"食疗防便秘 当大便秘结,排出困难,经常3~5天或7~8天排一次,有时甚至更久时,就称为便秘。如果习惯性便秘日久,常会引起腹部胀满,甚则腹痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠不安。长期便秘还会引起痔疮、便血、肛裂等。中医认为便秘是大便秘结不通,排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证。在我国古代医学中,便秘有很多名称,如“大便难”、“后不利”、“脾约&rdqu 【阿力养生网】【食物相克】 食疗 便秘 魔芋 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:17