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秋冬中医认为要养阴护阴补水

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秋冬中医认为要养阴护阴,补水

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。一般来说,四季均可补,但秋冬进补最佳。这是因为秋冬是阳消阴长的阶段。那么如何养”阴“呢?中医认为,秋冬要养阴护阴,水为阴气之源,秋冬要补水。秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏。秋冬是阳消阴长的阶段,顺应这个趋势养阴,效果要比其他时候要好。好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就如同傍晚浇花,同样多的水

【阿妮养生网】【女人养生】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:40

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