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天猫双十一

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双十一“剁手党”护眼吃什么 眨眼睛预防双眼干燥

双十一“剁手党”护眼吃什么 眨眼睛预防双眼干燥

眼睛是我们心里的窗口,要好好的守护这双美丽的眼睛,双十一来了又有多少剁手党们在电脑前面守候,在这个时候我们可以多吃胡萝卜、鱼肉等物质来保护。护眼吃什么胡萝卜熬夜伤眼,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其能够在人体吸收时转换为对预防视力减弱有一定效果的维生素A。鱼肉鱼肉中富含维生素B,对预防视力下降、缓解精神紧张、保护肝脏有着很好的作用。不仅如此,鱼类蛋白质含量高、矿物质含量丰富,也提高身体抵抗力。香蕉香

【阿力养生网】【饮食健康】 电脑 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:46

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