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夏季洗澡,顺便按按穴位通经络 夏季洗澡比较频繁,洗澡时顺便摩擦某些穴位,能起到很好的保健作用。五指分开,用手指从前向后梳头,叫做“拿五经”,可按摩头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,一共5条经脉。此方法能起到疏通经络、调节神经、改善血液循环、促进新陈代谢的作用,可防治失眠、眩晕、心悸、中风等。肾俞穴位于人的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。两手摩擦双侧肾俞穴,对治疗腰膝酸软有一定效果。炎热的夏天,洗个 【阿力养生网】【家居养生】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:13