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女人以血为本:7种食物最补血 中医学早就有“女人以血为本,以血为用”,“妇女以养血为本”等观点来证明补血对女人有多么重要,那么日常生活应该怎么补血呢?所谓“吃药不如食补”,既可满足口欲,又有益健康,何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血?1、龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能 【阿力养生网】【饮食健康】 补血 养生 桂圆肉 黑豆 更新日期:2019-12-01 03:12:11