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药膳美容:多喝靓汤来养颜 中医古籍记载的食疗验方中,食药共熬的汤方占40%左右,其治疗保健作用颇为显著。以下介绍几种靓汤供女性参考。 皮肤灰暗,睡眠不好:虫草老龟 ———冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。 月经不调,皮肤粗糙:红枣乌鸡汤 ———红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤,起到美容功效。 脾胃不 【阿力养生网】【饮食健康】 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:46