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食疗高招秋吃冬枣防感冒

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食疗高招:秋吃冬枣防感冒

时下,既是冬枣的丰收季节,也是容易感冒的季节。如果这时多吃点冬枣,不但体会脆甜可口美味的同时,还可以预防感冒。   据专业人士对山东省沾化冬枣的分析,冬枣中的维生素C含量尤其丰富,每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克,是苹果维生素C含量的70倍,梨的140倍,金丝小枣的20倍。   医学证明,成年人每天摄入充足的维生素C,就可以清除体内各种毒素,增加对疾病的抵抗能力,并促进新陈代谢。在感冒高发季

【阿力养生网】【季节食疗】 冬枣 食疗 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02

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