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更年期的精神卫生（45～55岁） 更年期属中年后期、老年前期。其心理特点受内分泌影响较大。更年期的精神卫生尤为重要。 更年期对女性影响尤为明显，因丧失青春和性的满足而发生情绪变化，在对待自己的事业、生活和夫妻关系上易产生自我中心或自卑感，有妒嫉猜疑倾向，易被激怒，易受暗示，心境易于变坏。 故更年期应保持家庭的和睦，保持工作和人际关系的稳定和谐，做力所能及的工作，花一定时间在文娱体育活动上，以减少衰老降临的意念，参加必要的社会活 【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-02 12:12:17