63岁吕良伟这身材？真是越活越年轻，对抗衰老，自律和运动不能少
在成年人的字典里，没有容易二字，唯有胖，坚持健身，你会感受到，年龄只是一个数字，做好身材的管理，是打败时间最好的利器！岁月总是不会辜负任何一个努力的人。看到《吐槽大会》上的吕良伟，当张绍刚吐槽吕良伟63岁高龄，到了做爷爷的年纪，感觉他比张绍刚看起来要年轻啊！63岁的年纪，有着36岁的身材？随着节目播出之后，吕良伟更是大方的微博晒出保养秘籍，早睡早起，多运动，扎马步。此外，随着年龄的增长，其患心脏病、中风和心血管疾病的风险会增加。一项研究身体活动对心脏健康益处的中得出结论：保持每周至少150分钟的运动时间，
【阿力时尚网】【爆料台】 肌肉 吕良伟 运动 肌力 更新日期:2020-06-13 06:06:45