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【阿力产品网】【肉制品加工设备】 更新日期:2024-01-02 03:01:33产妇少乳应多吃的几种鱼类推荐
鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。 黑鱼：有补脾利水、去瘀
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 养生 黑鱼 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:38加蜜热奶治痛经，鱼类抗抑郁
在现代社会中，女性生活压力越来越大，而女性病也发生率也逐年增高。女性朋友们不要等到得病才治疗，要在平时生活中利用食物来预防女性疾病，所谓“药食同源”，食物比药物要方便且安全的多。下面为大家介绍十种预防女性疾病的食物。高铁食物可缓解贫血补血养血可谓是女性一生的“功课”。因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导
【阿力中医网】【中医药膳】 痛经 抑郁情绪 雌激素 生理期 更新日期:2019-12-04 07:12:02女性多吃菌类食物和鱼类能保护乳腺
多吃菌类和鱼类增强体质 最近，乳腺疾病成为大家关注的话题，很多女性不知道如何保护乳腺，增强抵抗力。 女性可以多吃一些菌类食物和鱼类，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、鱿鱼、海参等海产品，也很适合女性，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、增强体质等多种作用。 30岁以上女性每月自查乳房
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 乳腺结节 乳腺 乳房检查 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:21冬季多吃香蕉和鱼类可提神醒脑缓解抑郁
冬天雾霾天气很多，不少人的心情因为天气而变得阴郁，巧妙地吃些食物对缓解精神抑郁也是有好处的。 鱼肉，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。 香蕉里含有丰富的色氨酸和维生素B6，这些都能帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形，而它含有的生物碱成分，也能振奋精神。有着浓郁香味的葡萄柚，可以净化繁杂思绪，提神醒脑。 此外，要多吃复合性碳
【阿力养生网】【季节食疗】 香蕉 抑郁情绪 水果 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:18冬季防寒保暖可多吃些鱼类
寒是冬季的主要特点。中医认为，内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退，阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪，伤于肌表，称为伤寒，直中脏腑的则称中寒。内、外寒不同，但可相互影响。寒为阴邪，易伤阳气。如阳虚内寒之人，易感外寒。而外寒侵入，易伤阳气，引起内寒。卫阳受损，则恶寒。寒邪中里，直中脾胃或伤肺肾之阳，则出现畏寒肢冷、下利清谷等证。寒性凝滞，易致气滞血瘀，使经脉不通，&
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:10多食鱼类可以有效预防中风
每周至少吃三次鱼，尤其是富含欧米伽3（omega-3）脂肪的鱼。神奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。 如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一些，而且即使中风，伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现，年龄在60～69岁之间，每周至少吃一次鱼的人比那些不吃鱼的人，在往后15年内中风的机会要少一半。日本所进行的一连串研究也发
【阿力养生网】【养生健康】 中风 心血管病 健康 omega-3 更新日期:2019-12-01 04:12:25吃鱼类蛋白质减少心血管病的风险
良好饮食习惯可降低脑血管疾病风险 1、控制能量的摄入。多吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 2、限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 3、适量摄入
【阿力养生网】【养生健康】 心血管病 蛋白质 高血压 蔬菜 更新日期:2019-12-01 05:12:41