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“尊生十二鉴”中的养生道理解析 诊病之余，翻阅清代潘楫的《医灯续焰》，其书末列有“尊生十二鉴”，细细读来，颇有参考价值。特析义如下。远房事。“欲修长年，必先远色，况病者乎”。《素问·上古天真论》强调养生重在一个“精”字。精者，人身之根基也。精足则寿，精亏则夭。寡嗜欲。“嗜欲不满，心无宁时”。“人非木石，安能绝 【阿力养生网】【养生知识】 养生 健康养生 更新日期:2019-12-01 07:12:19