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“梅子金黄杏子肥” 杏仁的营养价值何在？ 按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺等。那么这些食物我们不可能一一去食用，那么在这里推荐给大家补肺最佳食物——杏仁 《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。 如何食用效果最佳？ 杏仁最好与薏米按1:5的比例一 【阿力养生网】【食物相克】 杏仁 杏子 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:28