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七种简单去除板栗皮的方法 中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。面对板栗，去壳去皮是个难题，平时你是怎么去皮的呢？阿妮养生网专业人士为您推荐七种巧去板栗皮的方法。第一种方法：盐水煮 1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子； 2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟； 3、趁热去掉板 【阿力养生网】【饮食健康】 栗子 更新日期:2019-12-01 03:12:01